Хернирана и остеохондроза

На овом видео снимку ћете сазнати зашто би обнављање киле и остеохондрозе требало да буду исте?

Резиме видео записа:

"Остеохондроза и кила кичме - исто или не?"

Често постављам таква питања: "Да ли је ово вежба могуће урадити са остеохондрозо, али да ли се то може урадити са килом?" И да не постоји такво неслагање, дозволите ми да мало објасним.

Са моје тачке гледишта, остеохондроза је колективно име, колективни проблем, овде можете укључити:

  • хернија,
  • протрусион,
  • измјештање пршљенова,
  • нестабилност пршљенова,
  • када постоји склероза пршљенова,
  • смањење висине међувербних дискова.

У ствари, ово ће бити колективно име - остеохондроза.

Термин "хернија" је друго значење - када интервертебрални диск има додатну штитњу, када почиње да се "излази" мало за своје ивице. Али, ако погледате питање опоравка, онда ће ова два имена ићи заједно.

Зашто је то исто?

Кичма нису појединачни пршци, лигаменти, мишићи, међусобно супраљна диска, живци и посуде. Кичма је јединствени систем. И тако не морате да идете у детаље у смислу, то је више за докторе.

Али за вас, за људе који желе да се обнову здравља, који жели да се ослободи болова у леђима, важно је схватити да је опоравак ће, у сваком случају, исти је у остеохондроза да хернија у кичми.

Прво, биће директно лечење, на примјер, анестезија, нежан третман итд.

А након тога, када постепено постаје боље, већ ћете вратити нормалан тон мишића, тако да у времену:

  • ојачати цео мишићни корзет;
  • води активан животни стил;
  • правилно учити, подизати ствари са пода, правилно извршити нагиб: не на рачун доњег леђа, већ због глутеалних мишића.
Прочитајте:  Која је особеност АЛС болести и зашто је ова болест толико опасна?

Ове мере ће бити погодне у присуству киле, дисплазије, избочености, нестабилности у кичми иу принципу са остеохондромом.

Закључак

Стога, драги пријатељи, када питате - "Да ли је могуће урадити ово или оно вежбање за остеохондрозо или килу?", онда пажљиво пазите како су кораци у мојим програмима структурирани, што кажем на видео запису, која вјежба је погодна за почетнике или за "напредне" људе (који тренира) и води их.

Надам се да сам одговорио на ваше питање, а овај видео је био за когнитивне.

Одрицање од одговорности

Информације у чланцима намењене су само за опште читање и не би требало користити за самодијагнозу здравствених проблема или за терапеутске сврхе. Овај чланак није замена за лекарски савет лекара (неуролог, терапеут). Молимо прво да се обратите лекару да бисте сазнали тачан узрок свог здравственог проблема.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.