Како сачувати храну док останете здрави?

Како сачувати храну док останете здрави?

Ово није први пут да сам тврдио да здравље кичме није само пилула пре него што одемо на спавање и уколцхик. Ово је слика вашег живота - ваша моторна активност, ваше расположење, ваша исхрана, ваш став према себи.

Слажем се да је здрава кичма и леп положај - то је самопоуздање, здравље организма у целини, јаких и отпорних мишића тела (нарочито, тело мишићи), испуни тело витамина и минерала свега, добар хумор и позитивним ставом.

Да, звучи, вероватно, "сувише тешко" и "нереално". Али у ствари, цела листа не мора бити посебно упућена на памет и пажљиво пратити да су сви предмети испуњени. Не, само треба да покушамо постепено претворити ово у навику и не бити лењи. Онда ће све бити у реду за тебе.

И наравно, ја сам са вама и заједно ћемо постепено отелотворење свих ових компоненти у стварност кроз вежбе паузе на послу, исхрана, одмор, масажу, дневног моторне активности, и тако даље.

Данас желим да вам покажем још један важнији аспект у области исхране за здравље кичме.

У чланку "Моја прича: да ли је исхрана важна за остеохондрозо?" Ја поделио своју личну причу - као што сам схватио да исхрана може да утиче на кичму, наћи директну везу између исхране (мислим црева) и кичме, и рекао, ја сам прошао кроз ово.

И у свом чланку "важна компонента здравља, који су сви заборавља" деле и практичне савете и рецепте да покаже како најбоље да се изгради исхрану и диверсифи га. Узгред, рецепт моје Оатмеал Цоокиес из тог чланка се заљубио у свему.

А сада ћемо се дотакнути још занимљивије теме - како не једити једино за здравље, већ и уштедјети истовремено. Изгледа да су ствари неспојиве! Обично је здрава храна скупа.

Прочитајте:  Метода примене таблета таблета Насе

Како сачувати храну док останете здрави?

Заправо, не морате купити било каквог егзотичног или "супер-био" производа како бисте имали користи од хране. Постоји неколико једноставних правила о томе како уштедјети на здравој храни.

Да вам није досадно читати, одлучио сам да вам поделим занимљив видео снимак, који је снимио мој пријатељ и помоћник Дмитриј Пецхеркин. Специјално је отишао до продавнице и снимио веома информативан и практичан видео, где даје пуно савета како да уштеди на куповини хране.

Видео се показао занимљивим и интуитивним. Погледајте то и будите сигурни да користите ове савјете у животу:

Као што схватате, увек смо забринути за два важна питања - здравље и финансије. Ова два кита су тесно повезана једни с другима - када сте здрави, у могућности сте зарадити новац. Када имате новац, можете ефикасно одржати своје здравље.

Стога је важно не само да се брине о свом здрављу (што, иначе, треба да буде на првом месту), већ и компетентно руковати својим финансијама. Онда можете уштедјети више, акумулирати и не ући у дуг. Како то учинити у пракси?

Дмитриј Пецхеркин има одличан бесплатан курс о тајнама финансијске писмености, који садржи многе корисне практичне лекције и савете.

На основу свог искуства, можете више стручно руковати својим новцем и акумулирати још већи капитал, а не ићи на други ниво зараде.

Кликните на дугме и пријавите се бесплатне лекције о финансијској писмености:

Узмите бесплатне лекције о финансијској писмености

Нажалост, ни у школама нити у институцијама нити на послу, научили смо се како правилно управљати вашим финансијама и компетентно приступити овом питању. Ја сам био лоше упућен у ову ствар. Лично сам прошао кроз све лекције из курса "Основе финансијске писмености" и рећи ћу да је садржај прилично обиман и веома користан.

Прочитајте:  Лактација и бол у кичми: оно што узрокује нелагодност и како се отарасити

Пробајте и користите ове лекције у пракси. Сигуран сам да ће и они бити корисни за вас. Ко не жели више да се акумулира и постане богатији?

Одрицање од одговорности

Информације у чланцима намењене су само за опште читање и не би требало користити за самодијагнозу здравствених проблема или за терапеутске сврхе. Овај чланак није замена за лекарски савет лекара (неуролог, терапеут). Молимо прво да се обратите лекару да бисте сазнали тачан узрок свог здравственог проблема.

Ознаке: трговина, остеохондроза, исхрана, кичма, производи, уштеда.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.