Растегнула му је ногу - шта да ради

Људски живот испуњен је разним ситуацијама које могу довести до трауматизма удова. Ако контузије и модрице неугодно, кварења изглед људског доњих екстремитета, у тежим - Брокен Бонес, ишчашења, или сојеви, не дозвољавају домаће послове. Како бити, ако проширите мишиће ногу, хајде да схватимо ово.

Истезање мишићног ткива се јавља као резултат прекомерног оптерећења на удовима. За такву трауму не може бити само спортиста током вежбе, већ и обична особа која се бави тешким физичким радом или у случају неуспешног пада.

Степени

У већини случајева, особе са слабом физичком активношћу су склоне растојањима мишића. Чињеница је да седентарни начин живота смањује еластичне особине мишићног ткива, чинећи их мрачним и склоном повредама. Због тога професионални спортисти никад не започињу тренинг без доброг загревања мишића.

Када се истеза, разликују се неколико степени, што класификује њихову тежину.

1 степен. Одликује се појавом благих болова, које теже брзо проћи. По правилу, особа долази у нормално стање у року од неколико дана.

2 степени. Овим истезањем, на кожи пацијента можете видети мале модрице и отицање, а уз најмањи кретање доњег екстремитета, појављују се акутни болови. У таквим случајевима, неопходна је специјалистичка консултација.

3 степени. Такве повреде праћене су прекомерним акутним болешћу, формирањем модрица, црвенилом и отицањем коже, као и немогућношћу да се помери доњи екстремитет. Када се истеза, постоји руптура влакна мишићног ткива или њихов потпуни одјек из тетива.

Симптоми

Симптоматологија истезања мишићног ткива је прилично једноставна, тако да чак и особа која нема никакве везе са медицином моћи ће сумњати у ову врсту повреде.

Прочитајте:  Како развити ногу након прелома глежња

Размотрите симптоме који карактеришу истезање.

Бол. У зависности од тежине повреде, бол може бити различита: повлачење, трепавост или оштро. По правилу, када је доњи екстрак у потпуном одмору, бол постепено пролази и ако дође до претјерано јаког пренапона, појавит ће се. Треба напоменути да када палпација, тј. палпација мишића, увек ће бити бол.

Истезање у ногу

Црвенило и оток. По правилу, ови симптоми карактеришу 2 и 3 степен истезања. Такође постоје и хематоми на кожи, који се појављују у подручјима истезања.

Шта да радиш

Ако приметите да сте снажно потегнули доњи део, онда је време да направите хладну компресију. Као компрес је погодан смрзнути полупроизвод, лед у пакету или обична хладна вода из славине. Прво, лед се наноси 20 минута, а затим се примењује свака четири сата.

Ако се дијагностикује дијагностиковање, пацијент не треба померити од повређеног удова. Током периода опоравка, он мора бити у потпуном одмору. У току дана, пацијент може изаћи из кревета, али повређена нога мора бити изнад тијела - то ће спречити појаву тешког едема. Да би се кретали око куће, стручњаци савјетују да се повријеђени крак поправи еластичним завојима.

Ако пацијент осјећа тешке болове, узимање лекова против болова и противнетних лијекова ће бити једноставно неопходно.

Третман

Свако повређено се пита шта ће урадити ако прође ногу. Лечење зависи од тежине истезања. При благом степену истезања, препоручује се одмор и употреба гријача за загревање. Они ће побољшати циркулацију крви, спречити појаву отока и убрзати зарастање.

Лековите масти

Са просечним степеном истезања, прописују се грејне масти, облоге и купке. Да би се побољшала циркулација крви, препоручује се да имате лагану масажу и једноставне вјежбе истезања који не наносе штету повријеђеном краку. Понекад лекар може саветовати употребу хомеопатских лекова, што доприноси брзом опоравку оштећене ноге.

Прочитајте:  Прва помоћ за грчеве ногу

Тешка напетост је увек праћена руптуре крвних судова и мишићних влакана, тако да пацијенти морају одговарајући третман, наиме, у хируршке операције, јер је немогуће да се отклонио штету произведене без њега. Поред тога, руптура крвних судова може довести до озбиљног крварења. Уколико време не предузму мере о лечењу уганућа, могуће тешких компликација као што смањена еластичност мишићног ткива или локалне некрозе.

Да бисте избегли поновно повреде ногу, морате водити здрав начин живота и пратити физичко стање тела, вршити вежбе. Истезање мишићног ткива је озбиљна повреда, тако да први симптом треба увек посјетити тачку повреде. Ако проширите ногу, шта знате, што значи да можете осигурати правовремену помоћ.

Помоћ (видео)

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.